から脱退します。
よろしいですか？
えー、とここ一か月半くらい、物凄い体調不良が続いているのですが、
それに関して先日、病院で検査してもらいました。
もしかしたら糖尿病かな、とネットのにわか知識で思っていたのですが、医者の人に今日、話を聞くと、
『むしろ逆。水分も糖分も摂らなさすぎて脱水症状起こしてる』
……と、言われました；
なるほど。脱水だったか……。
脱水症状で起きる体の不調を教えてもらうとここ一か月にずーっと思い当たることばかり。
でも、なんで脱水症状なんて起こしたのかが謎です。
まだ三十代ですし、いきなり水を飲まなくなったワケでもないのですが。
とりあえず、水を飲みまくれ、と言われたので飲みまくることにします。
体調が治るまでは英傑大戦も控え目にしようと思い、全国決勝の後にもうすぐカード追加がありそうな気配なので、
カード追加に備えて縁をMAXにするだけしておいて、待とうと思います。
本当にただの日記で恐縮でした。
それに関して先日、病院で検査してもらいました。
もしかしたら糖尿病かな、とネットのにわか知識で思っていたのですが、医者の人に今日、話を聞くと、
『むしろ逆。水分も糖分も摂らなさすぎて脱水症状起こしてる』
……と、言われました；
なるほど。脱水だったか……。
脱水症状で起きる体の不調を教えてもらうとここ一か月にずーっと思い当たることばかり。
でも、なんで脱水症状なんて起こしたのかが謎です。
まだ三十代ですし、いきなり水を飲まなくなったワケでもないのですが。
とりあえず、水を飲みまくれ、と言われたので飲みまくることにします。
体調が治るまでは英傑大戦も控え目にしようと思い、全国決勝の後にもうすぐカード追加がありそうな気配なので、
カード追加に備えて縁をMAXにするだけしておいて、待とうと思います。
本当にただの日記で恐縮でした。
更新日時：2022/11/29 18:03
（作成日時：2022/11/29 18:00）
（作成日時：2022/11/29 18:00）
コメント（ 3 ）
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どうも！
よく言われる目安が一日1.5～２Lらしいですな。
自分から見ると全然若いので体調管理や健康を意識するのも悪くいないです🐘
意識して水分はこまめに取っていますが自分の場合は加えて運動も並行しています。
体重を落とすようにとも言われているのでそのバランスも難しく感じる今日この頃です。
再見
＞楊狐様
お心遣いありがとうございます。
健康には全く無関心のつもりはないものの、やはり無理を通していたなぁ、と反省するところもあり、
ご助言を胸に刻んでこれからは体調を崩さないようにがんばります。
とりあえず今は体調を戻すためにご助言の通り、水を飲みつつ、運動します。
突然のコメント恐れ入ります。私、プレイヤーネーム「NEO29」と申します。
以前、私の投稿にコメント頂きありがとうございました。
どうか、ご自身を大切にして、お体をご自愛ください。
私も病持ちなので、この時期は身体の面も気を付けております。冬も以外と空気の乾燥から伴う
脱水症状が起きます。お勧めはスポーツドリンクでございます。水以外にも体の調子を整える成分（クエン酸・ビタミン）
も配合されております。夏場は私、特によく飲んでおりました。ご参考になれば幸いでございます。
今後も私、武勇伝及び、腕が上がれば全国対戦をプレイしたいと思います。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。