自律神経が交感神経優位になってますね 戦う準備のできたいい状態ですが、優位すぎると思考よりも反射が強く出ます ようは、「手なりでプレイしてしまう」ってことです 1セット間の間を空けたり、紅茶などの鎮静作用がある飲み物を飲んでリラックスするなどで、副交感神経を有利にできます
自律神経が交感神経優位になってますね
戦う準備のできたいい状態ですが、優位すぎると思考よりも反射が強く出ます
ようは、「手なりでプレイしてしまう」ってことです
1セット間の間を空けたり、紅茶などの鎮静作用がある飲み物を飲んでリラックスするなどで、副交感神経を有利にできます